Szombathely és Járása Egészségfejlesztési Iroda 8 alkalmas térítésmentes jóga kurzust hirdet Szombathely és Járása aktív korú (20-60 év) lakossága részére!

Céljuk az erő és a hajlékonyság fejlesztése, a megrövidült izmok nyújtása, a gyenge izmok erősítése, a gerinc karbantartása, ezáltal egy funkcionálisan egészséges test elérése. A dinamikus jóga gyakorlatai tökéletesen alkalmasak a gerinc edzésére, tornájára, a rossz tartásból, ülőmunkából adódó hát- és derékproblémák megszüntetésére. Az óra igazi kihívást jelent fizikai értelemben, mentálisan viszont tökéletesen ellazít, relaxál. Szinte újjászületve távozik a vendég.

Időpontok

2019. január 17. és március 7. között minden csütörtökön 17:30-tól. A kurzust vezeti Martinek Eszter jógaoktató.

A részvételhez előzetes regisztráció szükséges, az alábbi elérhetőségek valamelyikén:

• telefonszám: +36 94 319 820
• e-mail cím: efi@gesz.szombathely.hu